Confiance en soi et efficacité professionnelle
Présentielle
Formation créée le 24/09/2021. Dernière mise à jour le 02/05/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Développer sa confiance en soi, plus particulièrement dans le milieu professionnel. Savoir mettre en œuvre une communication efficiente. Mieux appréhender son environnement en matière de stress. (MàJ : 10/2021)
Objectifs de la formation
- S'affirmer et prendre de l'assurance en développant la confiance en soi
- Développer ou améliorer les relations dans son environnement professionnel en favorisant des interactions positives et constructives
- Actionner ses propres leviers pour améliorer sa gestion du stress
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public (adultes)
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
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JOUR 1 - Bilan personnel, analyse des différents modes de fonctionnement
- Les 3 niveaux de confiance en soi
- Les principes de base de l’intelligence émotionnelle
- Les différents types de personnalité
- Les leviers motivationnels
- Comprendre son schéma fonctionnel privilégié
- Savoir passer de la posture problème à la posture solution
- Evaluation
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JOUR 2 - Apprendre à développer des interactions constructives et positives
- Découvrir le modèle CBLV
- Comment passer des croyances limitantes aux croyances aidantes
- Bien connaître ses valeurs socles
- Les bases de la communication non violente
- Les bases de l’analyse transactionnelle
- Apprendre à pratiquer une parole impeccable
- Evaluation
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JOUR 3 - Savoir identifier et gérer les différents types de stress
- Comprendre le phénomène du stress
- Découvrir les différents "stresseurs"
- Découvrir sa CMA et identifier les actions préventives
- Les outils de gestion du temps
- Capitaliser sur ses ressources
- Rédiger sa notice
- Evaluation
Équipe pédagogique
Intervenant spécialisé - Titulaire d'un master en Management opérationnelle, elle est coach certifiée, spécialisée en coaching en entreprise.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation
Capacité d'accueil
Entre 4 et 8 apprenants
Délai d'accès
1 semaine
Accessibilité
remplir formulaire de préinscription